Ismerd fel magadban a GYERTYÁN eszenciát!
Ki ne ismerné a “hétfő reggel” szindrómát? Ki ne érezte volna már, hogy semmi kedve az előtte álló naphoz, annak nehézségeihez, a monotóniájához, a felelősségéhez? Bárki megfáradhat egy-egy hosszabb projekt, vizsgaidőszak végére, hát még, ha nem csak egy átmeneti szakaszról, hanem a mindennapokról beszélünk.
A gyertyán eszencia abban az állapotban siet segítségünkre, amikor úgy érezzük, nem bírjuk már tovább cipelni a felelősséget, nem tudjuk már élvezni a mindennapok monotóniáját. Elsősorban a lélek fárad el, mert nincs lehetőség töltődésre, nincsenek érdekes kalandok és kihívások. Érezheti így magát egy felsővezető, vagy egy menedzser, ugyanígy megfáradhat egy orvos, vagy egy ápoló, de akár a kisgyerekekkel otthon maradó anyukák is. Az eszencia lényege ugyanis az a fáradtság, ami azonnal elillan, ha valami érdekes, kihívást jelentő feladat adatik. Ilyenkor ugyanis a munka-szórakozás egyensúly borul fel a munka javára. Ha a léleknek nincs alkalma töltekezni, könnyen megeshet, hogy már a legegyszerűbb feladatokhoz (pl beágyazás) sem érezzük a kedvet és az erőt magunkban.
Bach doktor azoknak ajánlotta a gyertyán eszenciát, akiknek egy kis testi-lelki megerősítésre van szükségük a folytatáshoz. Akik eljutottak a fásultságnak abba a szakaszába, hogy minden extra erőfeszítésnek, megoldhatatlan feladatnak tűnik. Nagyon hasonló állapot ez, mondhatjuk, hogy az előszobája a kiégésnek (a burn out szindróma orvosi, pszichológus segítséget kíván!), amit ha időben felismersz magadban, visszaállíthatod a munka-szabadidő egyensúlyt és alkalmat teremtesz magadnak a lelki töltődésre.
Szükséged van az eszenciára, ha
reggel fáradtan ébredsz annak ellenére, hogy elegendő órát sikerült aludnod
nem érzel erőt magadban a szokásos napi kihívásokhoz
minden nap egyforma, amibe belefáradtál már, semmi nem motivál
halogatod a teendőidet, azokat is, amiket lehet és azokat is, amiket nem kéne
rosszkedvű, fásult vagy, amiből könnyen kimozdít, ha új kihívással találod szembe magad
több serkentőre (kávé, tea, cukor, stb) van szükséged, mint általában - amiktől idővel még fáradtabbnak érzed magad
anyukáknak, akiknek a játszótér gondolatától is verejtékezni kezd a homlokuk
betegségből lábadozol és a legjellemzőbb tünet a kimerültség
Hatékony kiegészítője lehet (olajfával, sülzanóttal, szelídgesztenyével és esetleg tölggyel kombinálva) a kiégés szindróma terápiájának.
