Önszabotázs, és ahogyan felülírhatod - virágeszenciákkal

Egy barátnőmnek többször is vettem ajándékba koncert jegyet. Tudtam, hogy szereti a zenekart, aki játszott, és biztos voltam benne, hogy örülni fog. Így is lett, de végül egyikre sem jött el. Az egyik alkalommal közbe jött neki valami, a másik alkalommal beteg lett előtte. Aztán egyszer véletlenül kiderült, hogy nagyobb tömegben nem szokta jól érezni magát. Kisebb koncerteken jót tud mulatni, de több ezer ember közt szédülni, izzadni kezd, elgyengül a lába. Nem gondolta, hogy ez egyfajta szorongás, tömegiszony, hiszen kevesebb ember közt sosem volt gondja, de a nagy zsúfoltságot inkább mindig elkerülte. Így történt, hogy sosem látta élőben zenélni Stinget, vagy Sade-t, hiába vágyott az élményre.

Ismerős a helyzet? Kitűzöl egy célt, adott a stratégia vagy a lehetőség, elindulsz felé, aztán elgáncsolod saját magad. Nem tudatosan. Csak valahogy úgy alakítod a körülményeket, hogy ne tudj végig menni az úton.

Az önszabotázs mögött sokszor egy megküzdési stratégia áll. Félelem, bizonytalanság, gyerekkori berögzült magatartásminták mentén lehetetlenítjük el az álmainkat.

Egy kedves kliensem diplomahalmozó. Állítása szerint imád tanulni, de valójában, amikor nagyobb kihívás elé kerül, kibújik belőle az alkalmatlanság érzés és felkészületlennek érzi magát. Így hiába szeretne elérni valamit a karrierjében, sosem érzi késznek magát, helyettük inkább gyorsan újabb tanulmányokat kezd.

A tömegiszonyos barátnőm helyzete egyébként a virágeszenciák nyelvén egy bohócvirág típusú önszabotázs. A félelem tárgyát valahogy mindig elkerüli, még akkor is, ha nagyon vágyik rá. Ilyen az is, amikor valaki nagyon szeretne távoli tájakat felfedezni, de retteg a repüléstől, ezért sosem jut el oda.

Mutatok még néhány Bach eszenciát, amik segíthetnek tudatosítani az elkerüléseidet és közelebb vihetnek a célodhoz.

Szikárka: akinek erre az eszenciára van szüksége, rendkívül nehezen dönt két dolog között. Úgy érzi, ha az egyiket választja, lemarad valami egészen nagyszerűről: a másikról. És amíg bizonytalankodik, gyakran valóban lemarad, mindkettőről.

Kékgyökér: van egy vágya, és van megérzése, hogy hogyan érhetné azt el. De azért mindenkit megkérdez maga körül, hogy mit tegyen, és mivel másokat bölcsebbnek és tapasztaltabbnak gondol, az ő fejük után megy. Sokszor éppen ezért hiúsul meg a dolog, pedig ha az intuíciója után megy, lehet, hogy sikeresebbé válik.

Békaliliom: azt hiszi a múltbeli tapasztalatai alapján, hogy mindent egyedül kell csinálnia, ezért nem is nyit mások felé, nem kér segítséget. Sokszor el is akad a céljai felé vezető úton és elmagányosodik.

Nebáncsvirág: ő nem hiszi, hogy egyedül kell, ő inkább egyedül akarja csinálni a dolgokat, mert mindenki más idegesíti, türelmetlen másokkal szemben. Így lemarad egy csomó jó ötletről és az értékes emberi kapcsolatokról.

Apróbojtorján: látszólag nyitott, látszólag rendben van, nem tudja őszintén kommunikálni az érzéseit. Ezért nem is lehet tudni róla, ha nincs jól. Bezárkózik, egyedül küzd, és így kizárja az értékes emberi kapcsolatok elmélyülésének lehetőségét, a segítő kezek elfogadását.

Kisezerjófű: mindennek és mindenkinek meg akar felelni, a mások kielégítésére áldozza minden idejét és energiáját. Mire a saját álmaihoz jutna, már nem marad se ereje, sem ideje a megvalósítására.

Vörösfenyő: az önbizalom sikerélmények mentén erősödik, a sikerekért pedig tenni kell. Akinek vörösfenyőre van szüksége, híján van a sikerélményeknek, így nincs miből táplálnia az önbizalmát. Ő az, aki már bele sem fog az álmok megvalósításába. Kétségbeesett, de nem lép, mert nem tudja, hogy képes lenne rá.

Tárnics: ő még nekiveselkedik, de nagyon könnyen feladja, mert pesszimistán látja a felmerülő akadályokat. Számára ezek az akadályok nem ösztönző kihívások, hanem kudarcok, amiket nem tud feldolgozni. A bizonytalansága gáncsolja el.

Erdeifenyő: igazi perfekcionista, aki saját magától csak a kiválót fogadja el. Ha nem sikerül, bűntudata lesz és önostorozásba kezd. A nem tökéletes eredményeket a kukába hajítja, így előfordul, hogy nincs látható eredménye az erőfeszítéseinek.

Tölgyfa: az előrehaladását azzal gátolja meg, hogy képtelen a feladatokat delegálni. Megfeszítetten dolgozik és küzd, nem veszi észre, ha kimerül és sokszor a cél előtt kiég, vagy összeomlik.

Ha több eszencia leírásában is magadra ismersz, akkor nyugodtan csinálj belőlük keveréket!

Milyen eredményekre számíthatsz? A megfelelő eszencia segít felismerni, hogy melyik ponton akadsz el a haladásban és képes vagy a tudat alatt meghúzódó félelmek, bizonytalanság ellenére segít tartani magad a cél felé vezető úton.