A menstruációtól senkinek nem kellene szenvednie…
… ugyanis a havi vérzés teljes egészséges, normális folyamat, aminek sem extrém fájdalmat, sem rosszullétet nem kellene okoznia. Manapság sajnos ez szinte ördögtől való kijelentés, rengetegen szenvednek a hónap minimum öt napján keresztül a mensesszel kapcsolatos különböző kellemetlenségektől. A tudomány ma azt mondja, hogy a magas prosztaglandin szint okozza a tünetegyüttest, de a hormonális egyensúlyról majd máskor.
Most összeszedtem a leghatásosabb növényeket és eszenciákat, amik képesek megkönnyíteni a nehéz napokat.
Meg be sem indult, de máris gyötör - a PMS, azaz a menstruáció előtti tünetegyüttes a nők nagy részét érinti. Falánkság, puffadás, székrekedés, hiszti, rossz hangulat, sajnos megnehezítik a menses előtti napokat és nemcsak Neked, hanem a környezetednek is. Szerintem egy bölcs férfi számon tartja a kedvese nehéz napjait, így pontosan fogja tudni, mikor önti el szíve hölgyét az érzelemcunami. Mit tehetsz te?
Pár nappal a várható menses előtt kezdd el szedni a következő eszencia keveréket:
magyal, fűzfa, vadalma, dió, vadrepce
Ha van olyan érzelem, ami ilyenkor kifejezetten jellemző rád, pl. elpárolog az önbizalmad (vörösfenyő), fáradt és fásult leszel (gyertyán, szilfa vagy olajfa), vagy akár kötekedővé válsz és semmi nem elég jó (bükkfa), akkor a választott eszenciát is nyugodtan keverd a a többihez!
Erős menstruációs görcsök esetén nagyon hatásos a következő teakeverék:
cickafark, édeskömény, málnalevél, citromfű. Egy-egy teáskanállal tegyél a tea filterbe belőlük és forrázd le 4 dl vízzel! Hagyd állni 10-15 percig, majd kortyolgasd a nap folyamán.
Előfordul, hogy a görcsöket émelygés, hányás kíséri. Ha ez a helyzet veled, akkor hagyd ki a keverékből az édesköményt! Helyette tegyél bele fodormentát, vagy borsmentát!
Túlságosan bő vérzés esetén ezeket a füveket használd:
cickafark, málnalevél, mezei zsurló, pásztortáska. Elkészítése és használata ugyanaz, mint az előbb leírt keveréké.
Vannak, akikkel egyszerűen nem lehet megszerettetni a gyógynövények “zöld” ízét. Természetesen nem kell magad kínozni velük, ha már eleve rosszul vagy. Ebben az esetben a homeopátiás szerek és a Schüssler-sók lesznek segítségedre.
Schüssler-sók közül erős görcsök esetén “forró hetes”, vagyis Magnesium-phosphoricum D6 lesz segítségedre: egy bögre forró vízbe tegyél 10 tablettát és ha feloldódott, apránként kortyolgasd el!
Ha viszont “csak” a vérzés nagyon erős, a fájdalom nem, akkor Nr3, Ferrum-phosphoricum D6 lesz segítségedre. Naponta négyszer szopogass el egy tablettát belőle!
Homeopátiásan a leggyakoribb szerek, amiket eseti kezelésként alkalmazhatsz:
Cimicifuga c15, vagy c30 - nagyon erős, szülési fájdalomhoz hasonló görcsök, gyakran fejfájással, ami szintén görcsös. A lelkiállapot is görcsös.
Colocynthis c15, vagy c30 - az alhasi fájdalom enyhül, ha összegörnyedve, babapózban fekszel. A nyomás, előrehajlás enyhítik a fájdalmat.
Ipeca c9, c15 - a legzavaróbb a folyamatos émelygés, ami hányás után sem szűnik meg
Nux vomica c15- a menstruációs görcsöket hasmenés és hányinger kíséri, állandó ingert érzel
Sabina c15 - nem a fájdalom, hanem a nagyon erős vérzés a zavaró tünet.
Sepia c15, vagy c30- az alhasi fájdalom olyan, mintha valami lefelé húzná a méhed, méginkább, mintha ki akarna esni a méh a helyéről.
Veratrum album c15, vagy c30- fájdalom gyengeséggel, ájulási hajlammal, hányással és hasmenéssel
Ha a homeopátiás szerek közül több is van, ami jellemző a fájdalmas napjaidra, akkor két-két golyót tegyél egy üveg vízbe a kiválasztottakból (maximum hármat válassz!), rázd össze és kortyolgasd a legkritikusabb 1-2 napon.
Az itt ajánlott szerekkel, növényekkel érdemes kísérletezni, amennyiben nincs a menstruációs panasz mögött betegség. Persze az is lehet, hogy a rendkívül fájdalmas menses hátterében valamilyen nőgyógyászati kórkép áll. Ezt feltétlenül ki kell vizsgáltatni. Az esetek többségében van természetes megoldás a betegségekre is, de minden esetben szakértő segítségét kívánja.
Ha kérdésed van,
