Őszi-téli betegségek megelőzése és gyógyítása

Íme a gyógynövények és homeopátiás szerek, amiket feltétlenül szerezz be a hideg időkre!

Jellemzően az őszi időszak, a melegből a hidegbe való átmenet idején üti fel legtöbbünknél a fejét a nátha, vagy az influenza szerű betegség. Több oka is lehet ennek. Egyrészt a melegebb nappalok és hideg éjszakák stresszt jelentenek a szervezetünknek, még akkor is, ha igyekszünk az időjárásnak megfelelően öltözni. Másrészt a kevesebb szabad levegő, napfény okán csökken az ellenálló képességünk. De nem elhanyagolható tényező az egyre hosszabbodó sötétség, ami a hangulatot is tudja negatívan befolyásolni.

Lelki síkon

A nátha, tüsszögés és köhögés olyan tünetek, amivel a szervezet próbál megszabadulni valamilyen irritációtól. Lelki szinten ez jelentheti azt, hogy túl sok dologgal kell foglalkoznom, túl sok a nem kívánt információ és az érzelem. Szeretnénk visszahúzódni, begubózni az évszaknak megfelelően. Sokszor a nátha teszi lehetővé, hogy “legálisan” visszavonuljunk a világtól. Egy kis elszigetelődést, nyugalmat, magányt kívánunk, de kötelességeink nem teszik lehetővé a csendességet. Bár a vírusok jelenlétét nem lehet tagadni, de ahhoz, hogy ledöntsenek a lábunkról, az is kell, hogy az immunrendszer ne tudjon elég hatékonyan védekezni ellenük. Az immunrendszer pedig meggyengülhet akár fizikai, akár érzelmi stressz hatására. Ne felejtsd el, hogy a megfázás tünetei már az immunrendszer eszközei arra, hogy a vírusokkal megküzdjenek!

Megelőzni

akkor tudod a betegséget, ha figyelemmel vagy a tested jelzéseire. Volt egy kedves gyermekorvosunk, aki mindig azt mondta: “már a fáradtság is betegség”. Ha teheted, alkalmazkodj a tested és lelked kéréseihez. Egy zajos program helyett válaszd a sétát a szabadban, menj többet a természetbe, keresd az alkalmat a pihenésre! Ha ez nagyon idegenül hangzik, álljon itt néhány gondolat ébresztő Bach eszencia segítségül:

Tölgyfa - a munka hőseinek, aki akkor sem hajlandó visszavonulni, ha már csak vonszolja magát

Apróbojtorján - azoknak, akik képtelek egyedül lenni, minden társasági eseményre igent mondanak akkor is, ha a testük “kiabálja” a pihenési igényét

Gyertyán - azoknak, akik a fásult, monoton mindennapokat képtelenek megszínesíteni, nem tudnak kiszállni a mókuskerékből

Vörösfenyő - mindenkinek, aki alacsony önértékelésénél fogva inkább betegségbe “menekül”, semmint belevágjon egy feladatba, vagy szembenézzen egy helyzettel

Tárnics - azoknak, akiket kudarc ért és ezt nehezen dolgozzák fel, belebetegszenek, vagy épp a kihívások elől menekül betegségbe

Magyal - azoknak, akiket negatív érzelmek terhelnek, amiket nem tudnak megfelelően kiadni magukból

A fentiek csak példák arra, hogy egyes lelkiállapotok gyógyításával hogyan tudod elkerülni a lebetegedést. Több lehetőséget a Bach eszenciák fül alatt találsz. Ezeket az eszenciákat akkor is tanácsos alkalmazni, ha már utolért a bajt, így megelőzheted, hogy a következő szituációban is a megbetegedés legyen a “megoldásod”.

Immunerősítésre, betegség megelőzésre csodás gyógynövényeket találsz gyógyszertárakban, bioboltokban, de a drogériák polcain is. Válassz az alábbiak alapján:

Echinacea (vagy bíbor kasvirág) - hatóanyaga, az echinacin a tinktúrákban a leghatékonyabb. Akkor válaszd, ha sok az indulat, vagy nagy a pörgés az életedben.

Bodza - akár a virágát, akár a termését választod valamilyen formában, tisztítja a testet és a lelket, kivezeti a mérgeket minden értelemben. Lázas betegségek esetén javasolt. Akkor válaszd, ha túlterheltnek érzed magad és nem tudsz megszabadulni az indulataidtól, vagy feladataidtól.

Hibiszkuszvirág - kifejezetten jóízű, savanykás gyógynövény mindennapi fogyasztásra. Akkor segít leginkább, ha nyomasztó gondjaid veszik el az életenergiádat.

Fekete köménymag - az egyik legerősebb immunerősítő azáltal, hogy az összes emésztőszervet erősíti, csökkenti a gyulladásokat, véd és energetizál minden szervet. A néphiedelem szerint csak a halált nem gyógyítja:)

Rózsa - nyugtat, harmonizál, tisztítja a testet és a lelket. A rózsatea illata aromaterápiásan is pozitívan hat. Csillapítja az idegrendszert, ezáltal fokozza a tisztánlátást. Csökkenti a stresszt.

Ha már utolért a baj,

lázas, náthás állapotokban a legjobb választás az első pillanattól gyógyteát fogyasztani! Ezeket érdemes:

Fűzfa kéreg - a kéregből készült teát nem elég leforrázni, főzni kell 10-15 percig. Hatékony bélhurut, lázas állapotok esetén, hatóanyaga és hatása az aszpirinéhez hasonlatos. Különösen jó választás akkor, ha a vírusfertőzés ízületi bántalmakkal jár.

Bodza - izzasztó hatásánál fogva csökkenti a lázat, de csak kellő mértékben, hogy még hatékony maradjon a testhőmérsékletünk a vírusirtásra. Tisztítja a légutakat, segít a váladékok eltávolításában. Száraz köhögés felszakítására alkalmas.

Fehérmályva (vagy ziliz) - a légutak tisztítója, fejfájással járó lázas állapotok gyógynövénye. A száraz köhögést csillapítja, felszakítja.

Ökörfarkkóró - a száraz köhögést csillapítja, a lerakódásokat felszakítja. Általános gyulladáscsökkentő, ezért a vesék és a hólyag érintettsége esetén is kiváló.

Hársfa - ez a kellemes ízű gyógynövény a hurutos köhögések gyógyírja. A már felszakadt váladékokat vezeti ki a légzőrendszerből.

Eukaliptusz - inhalálásra, illóolajának belélegzésére ajánlott köhögés és nátha esetén. Felszabadítja a légutakat, nyugtatja az idegeket. Hatásos arcüreg gyulladás és hörgőgyulladás esetén is.

A hasonló hatású gyógynövényeket nyugodtan keverheted is, így erőteljesebb hatással bírnak! A bodza a mályvával, az ökörfarkkóró a fűzfával “van jóban”.

!Kérlek, kattints a gyógynövények neveire és tudj meg többet az alkalmazásukról és az ellenjavallatokról!

A továbbiak azoknak szólnak, akik már ismerik, vagy szeretnék megtapasztalni a homeopátia csodálatos hatását!

A teljesség igénye nélkül ajánlok néhány homeopátiás szert, amelyek leírását az alábbi linken olvashatod. Légy figyelmes a saját tüneteidre és vesd össze a a szerleírással, ez fog segíteni a megfelelő választásban. A homeopátiás szerek akkor hatékonyak, ha sikerül a tüneteidhez leghasonlóbbat kiválasztanod. De ha nem sikerült, nem kell aggódnod, csak az fog történni, hogy nem történik semmi. Válassz mást! Egy próbát megér:)

Ide kattintva találod meg a javasolt szereket és alkalmazásukat.

További természetes tippeket az őszi-téli vírusos betegségekre itt találsz!

Kapcsolódó bejegyzések:

Gyógyszerrel 7 nap, gyógyszer nélkül egy hét

Ezekre a homeopátiás szerekre lehet szükséged az őszi-téli vírusos betegségek idején